ベジタリアンもダイエット女子も安心して楽しめる温泉旅館ー増加するインバウンド需要に対応ー 幅広いおもてなしを - 時事通信 対応施設>ゆとりろ熱海/ 熱海TENSUI/ゆとりろ西伊豆/西伊豆今宵/東伊豆今宵 <対象プラン>全てのご夕食付宿泊プラン <ご予約方法>ご宿泊プランご予約時に、コメント欄にベジタリアンメニューへの変更希望と記載、またはお電話にてオペレーターにお申し付け ... (出典:時事通信) |
ちな付き合いで外食するときを除く
今日からは3食全部野菜にするンゴ
たんぱく質は豆腐で、炭水化物はなんか米とか麦とか適当に
意外と金かかるンゴォ・・
米じゃなくて大豆食えよ
>>3
どうやって炭水化物摂取すんねん笑
>>4
実のところ、炭水化物はそれほど重要じゃない。
豆類にも糖質含まれているので。
まぁ、コメ、麦、ソバあたりを食べるのは全く否定しない
>>44
ま?炭水化物とらんと頭動かん気してたわ
>>46
例えば、カボチャやイモ食ってても糖質は摂取できる。
そんなに気を付けて摂取するほどでもないってとこ
>>49
はえ~そんな意識せんでも結構取れてるもんなんやね炭水化物
>>52
だって人もお野菜も皆糖がエネルギーみたいなもんやし
ちなさっき痛風のスレみたのがきっかけンゴ
それで病気になった奴が書いたブログあったな
>>6
病気になるわけないやろ
あっそうや炭水化物は芋食えばええやん
むしろ炭水化物をへらせよ
>>9
もちろんよ
痩せるのが第一の目的やからな
ベジタリアンは思想的なもんで健康的なもんではないんちゃうの?
>>10
ほんまや菜食主義ってwikiに書いてるわ
>>10
1847年9月30日にイギリスに菜食主義協会[2]が発足したが、この際にラテン語 Vegetus(活気のある、生命力にあふれた)をもとに考えられたと『ケンブリッジ世界の食物史』には記載されている[3]。英語の野菜 (Vegetable)の単語とかけて作られたとのことである[4]。
野菜と芋が中心の食生活やな
なんかパプアニューギニアっぽくてええやん
>>11
ニューギニア人「人食べるゥーんだ!」
プリオン「よろしくニキー!www」
>>15
カニバはNG
だけ っての体に悪い
動物性のものもちゃんとバランスよく食うのが健康的
>>12
たし蟹
じゃあ鳥とか豚とかも適当に食うンゴ
>>18
うーんこのガバガバ
健康はビーガンやっけ?
>>13
調べたらヴィーガニズムやったわ
じゃあ動物性の原料使ったスープ、調味料も使っちゃダメやんな
>>17
せやなあ
まあ痩せれたらなんでもええで
ちな、なんでベジタリアンになるんや?
ベジタリアンにも種類あるけどどこまでやるんや?
牛乳はおK派?
>>19
なんかここ最近暴飲暴食で身体に悪いもんばっかり取り込んでる気がするんや
こころなしか気持ちもあんまようないし。やからここいらで菜食主義者になってやな
身体を中から浄化しようやないかと、こういうことンゴ
一瞬にして決意が揺らいで草
そんなんやから太るねん
>>25
け、健康的に痩せるのが1番重要だから・・
それで体壊したら元も子もないし・・
身体は1番の資本やって聞いたし・・
いうてあるあるやろ?
健康のためやったら普通に動物も食った方がええで鉄分とか野菜だとあんまり取れないし、普通にベジタリアンで中年太りとかいるし
>>30
ま?ベジタリアンってみんなシュッしてるイメージやったンゴ
ファーwwwwwwwwwwwwwwwwww
ベジタリアンっていうか便所のエイリアンみたいな顔してるイッチが何言うとんねんwwwwwwwww
地球の平和のためにシガニーウィーバーに退治されてクレメンスwwwwwwww
>>32
なんでそんなこというん?ワイ泣きそう
>>35
こんなことでショック受けるとか栄養足りてないんじゃない?肉食え肉
>>37
サンガツ
お肉くうンゴ
>>35
やつは他スレでも言っとるから気にしないでええんやで
>>38
そうなん?ならええか
>>38
なんやボケwwwwwwwwだったらワイの立てたスレにかかってくるくらいの気概を見せろやwwwwwww
家に引きこもってるだけじゃなくてスレにも引きこもってんのかペットボトルニートwwwwwwwwwww
肉断ちしてからの焼肉ドカ食いは最高やで
>>33
わかる
身体が満たされていく感じするンゴ
>>36
規則正しい食生活と運動やなぁ・
健康に生きたいなら色んな食べ物バランスよく食うのが一番
そして適度な運動と充分な睡眠 基本やな
まあ、ようするに良い嫁さん探すのが一番ってことよ
頑張るんやでワイは今から焼肉食べてくるから
>>39
焼肉ほんますき
ええやん
まず、イッチは菜食主義になるより食べ物のことを知ることから始めた方がええ
>>48
これ
>>48
万里ある
肉とかもちゃんと食わないと体調崩すぞ
>>53
肉もしっかり食うンゴ
羊とかええって聞いたからラム肉食うわ
完全ビーガン目指して動物性食品一切拒否するのか、
魚介類くらいは許容するのか、
乳製品は許容するのか、
その辺でも目指すべき食事は異なる。
ちなみに、完全ビーガンはあまりおすすめしない
>>55
はえ~ビーガンいうてもひとくくりにできんのやな
レベルがあんねや
>>61
例えばすごいビーガンやと赤系の着色料に使われてるコチニール色素の入ってるドリンクを嫌がったりする
コチニールってのはエンジムシっていう生き物のことや
>>69
コチニール聞いたことあるわ!
それすらも避けるとかほんまガッチガチのビーガンやなあって
>>58
健康に生きるにも金がかかるんや
ようするに早く所帯持てってことやね(白目)
>>67
ぐえ~
独身で健康にってのは難しそうやわ
太っちょOL「痩せるためにサラダにしてるのよ~」←これやってる奴が痩せてるか?って話や
>>60
そいつらコメ食わないでお菓子食ってるやんか
ワイナメック星人
水だけで生きることを決意
>>64
光合成してそう
植物性たんぱく質も動物性たんぱく質も、
タンパク質という意味では全く同じだけど、
どうしても植物性食品ではとれない栄養もある。
それはビタミンB12。
これだけはどんなに頑張っても、無理。
完全菜食主義者で健康な人たちは、
無視とかを誤飲して補っているといわれている。
>>65
はえ~ビタミンB12は絶対に植物からとれんのや
これもう肉くうしかねぇな
>>70
昔は海苔や一部発酵食品に含まれてるといわれていたけど、
最近、それはビタミンB12の類似物質で、ビタミンB12じゃないっていわれてる。
なので、肉はダメでもせめて魚介類をちょっとはとらないとダメ。
そんなにたくさん食べなくても大丈夫らしいけど。
>>78
はえ~勉強になるンゴねぇ
じゃあ魚介類とたまに肉やな!
やっぱ何事も極端はあかんな野菜だけとか
完全なベジタリアンはあかんのやな
>>68
あかんというか、難しい。
肉類控えめ、タンパク質は魚介類と豆類でとる、
くらいならまぁむしろ健康にいいだろうけど。
ただ、あまり考えずに肉類控えめにすると、
タンパク質不足になる人多い。
豆類と穀類の摂取の仕方をちゃんと考えなきゃ。
>>73
これもう素人が自分で考えてやるの難しそう
まあでも気持ち肉類控えめ、タンパク質は魚介類と豆類でとるように心がけるわ
肉とか魚
一週間ぶりに肉食べたら安い肉でも美味すぎて草
>>75
わかる
肉を身体が求めてる感な
>>79
また1週間我慢してケンタッキー行くで~
おんJ民栄養学に詳しくて草
ちなみにワイはよくカレー作ってる
>>80
カレーは完全食や
せやからワイはゴーゴーカレー行ってきます
>>82
カレーに青汁の粉を溶かしたこともある
野菜食ったらなんか頭すっきりした気するわ
あと麦ご飯も食べてる
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