今さら聞けない1日の理想的な水分量。水をたくさん飲むメリットって? - BIGLOBEニュース
今さら聞けない1日の理想的な水分量。水をたくさん飲むメリットって? 2018年02月04日 08時30分. フード・レシピ YOLO. 「水をたくさん飲むといいって聞くけど、実際はどうなの?」と思っているあなた。確かにモデルや憧れのタレントは、片手にミネラルボトルを持っていて、ヘルシーなイメージがありますよね。 では、実際 ...
(出典:BIGLOBEニュース)



(出典 nikibinaosikata.net)


一日の水分摂取量は1〜1.5リットルの水を飲むといいとされてますから、これを朝、昼、晩の食事の際にあわせてみるのもいいでしょうねw

1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:03:58.351 ID:uJ8YYpWH0.net

例えばラーメン食べに行ったら最低5回は水を飲むんだけど
一緒に行った人は最初にもらった1杯だけしか飲まない人とかいるけどそれが普通なの?





2 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:04:32.901 ID:EywTcpqn0.net

なんでもいいよそんなの


4 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:04:50.604 ID:LVHvgMm40.net

それあかんで


5 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:05:05.734 ID:uJ8YYpWH0.net

>>4
なにがあかんの?


6 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:05:06.304 ID:/URwRb3f0.net

水飲みすぎると消化に悪そう


7 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:05:19.514 ID:R1AFAeG7r.net

普通らしいな
俺たち砂漠の民は肩身の狭い思いをしながら店員にお冷を頼まなきゃいけない


8 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:05:21.967 ID:khjezoaD0.net

糖尿の初期症状じゃん


10 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:06:20.700 ID:uJ8YYpWH0.net

>>8
マジで??
>>9
中肉中背


9 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:05:32.709 ID:GrsrmaQp0.net

あなた太ってる?


11 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:07:38.075 ID:khjezoaD0.net

確かそう


12 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:07:43.234 ID:GrsrmaQp0.net

食べながら水分とると消化悪いし太るよ


13 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:08:29.334 ID:uJ8YYpWH0.net

てかなんでそんな喉乾かないの?
マジで謎


14 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:08:53.937 ID:ccNkzAh00.net

口臭の原因になり得るから食事中は飲み物飲まない方がいいよ


16 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:09:42.999 ID:iJOM4c6+0.net

美しい


17 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:10:44.155 ID:RegRDDpH0.net

食事時に水分をたくさん取るのは良くない


18 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:12:25.268 ID:utCssduJd.net

胃液薄まるぞ


19 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:12:39.483 ID:ccNkzAh00.net

喉が渇くんじゃなくて口の中の水分が足りないんだよね?
唾液の分泌量が減ってるから誤飲や口臭が引き起こされやすい状態よ


20 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:14:15.725 ID:uJ8YYpWH0.net

>>19
んー単純に喉が渇いてる気がするんだけど。
わかんない昔からだから


21 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:14:24.555 ID:Z3jU9atNa.net

喉乾く理由がわからん


22 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:23:39.748 ID:B7oONpXyp.net

口開けて咀嚼してるクチャラーだからだろ


23 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:25:13.154 ID:uGYaekkBa.net

180/58だけど食事中>>1とおなじくらいもしくはそれ以上水飲むけど
喉乾かないのみんな?


26 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:29:22.505 ID:ccNkzAh00.net

>>23
飲み物全くなしでも平気だな
口の中リセットするために軽く水を含むことはあるけど


24 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:26:09.105 ID:RegRDDpH0.net

食事時に偏らないようにして水分取ってる


25 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:27:34.230 ID:/URwRb3f0.net

味噌汁とかスープ飲むようにしてる


27 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 04:41:34.912 .net

俺も食事以外の時ほとんど飲まないから
食事の時ガブガブ飲む


28 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/02/20(火) 05:29:10.832 ID:lJSXWULs0.net

俺も水分かなり摂る
太っても無いし血圧や血糖値も異常無し
代謝が良いのか知らないが汗も良くかく




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