食い食いブログ

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    サプリメント


    筋力トレーニングの前後に何を食べると効果的か - ライフハッカー[日本版]
    十分なたんぱく質が含まれていないプロテインシェイクを、どんなに完璧なタイミングで飲んでも、タイミングに関係なく1日に必要なたんぱく質摂取量を摂る方が効果的です。初心者は、基本的なことより複雑なことを一生懸命していると正しいことをしているような気分になりがちです ...
    (出典:ライフハッカー[日本版])



    (出典 torapple.com)


    だいたい運動後45分以内や朝食時、就寝前といわれていますね~w

    1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/10/04(水) 23:50:48.89 ID:5FWJGKxsK.net

    どれを信じればええんや…


    【ワイ「プロテインっていつ飲むんや?」なんJ民A「筋トレ直後」B「筋トレ前」C「飲むな!!!!」】の続きを読む


    万田発酵・松浦良紀社長 - 毎日新聞
    さまざまな健康食品が市場に出回る中、選び抜いた材料だけを使った植物発酵食品「万田酵素」で業績を伸ばしているのが、「万田発酵」(本社・広島県尾道市)だ。6月からは、新たな顧客サービスも始める。3年3カ月以上にわたり発酵・熟成させた万田酵素は、いかにして生まれ ...
    (出典:毎日新聞)



    (出典 mandahakko.com)


    サプリメントも色々あって悩みますな~ー^;)万田酵素サプリも体にはよろしいな~^^)

    1 ビタミン774mg :2008/10/03(金) 00:21:14 ID:???.net

    万田酵素って効くのか?


    【万田酵素食ってる人】の続きを読む

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